本文摘要：“夏日给娃调补身体，牛肉选用，补足体力各种矿物质和微量元素，体力完全恢复慢，还容易长胖。牛肉换回个新的烤肉，做点黄豆酱沾一抹，蒸一蒸，又梨又爱吃，还很有咀嚼劲，非常适合宽身体的少年儿童。作法也非常简单便利，几步就已完成，不必幸睡厨房，无油烟，妈妈也讨厌。

“夏日给娃调补身体，牛肉选用，补足体力各种矿物质和微量元素，体力完全恢复慢，还容易长胖。牛肉换回个新的烤肉，做点黄豆酱沾一抹，蒸一蒸，又梨又爱吃，还很有咀嚼劲，非常适合宽身体的少年儿童。作法也非常简单便利，几步就已完成，不必幸睡厨房，无油烟，妈妈也讨厌。

” 食材明细主料牛腩肉200克辅料白葱黄豆酱2勺咸香口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性白葱黄豆酱煮牛肉的作法步骤1准备好白葱黄豆酱两大勺2牛腩肉托上两片，太约200克，正反两边都均匀分布沾上黄豆酱3再行托一些香菜末马利亚上4放进蒸锅的䒱格上5垫好盖子，订立时10-15分钟。6十秒出有蒸汽，直到定点完结，之后可以开盖了。酱香浓烈，美味爱吃的蒸牛肉作好。

刀叉齐上，不比牛排劣。小窍门牛肉自由选择肉质硬一些的牛腩肉，切片厚一点。

十分钟蒸得刚刚好，软嫩高，有咀嚼劲。如果时间再也，可以提早敲敲，肉质不会更加帕。黄豆酱本身是咸味的，不必须放盐了。

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